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资料评价:
★★★☆☆
更新时间:
2016-12-16
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建筑论坛:
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tqosn
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学习资料
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孕妇不宜多吃的食品。
孕妇不宜多吃的食品表格
孕妇不宜多吃的食品
肉类 
  人体呈微碱性状态是最适宜的如果偏食肉类则使体内趋向酸性致使大脑迟钝不灵活有的宝宝很爱吃肉膳食中肉食的比例很高这样就会影响宝宝智力发展 
精绵白糖和精白砂糖
  精白砂糖等可以直接进入血液中使血液不能畅通过多吃精绵砂糖等渍制的食物也会产生这种不良后果精白砂糖进入脑细胞可带进水分使脑细胞呈“泥泞”状态这不仅有损大脑而且还导致脑溢血脑血栓所以如果宝宝长期大量食用精白砂糖对大脑细胞的发育是很不利的 
精白米和精白面
  在米和面精制过程中使有益于大脑的成分丧失了很多剩下的基本上就是碳水化合物了碳水化合物在体内只能起到“燃料”作用而大脑需要的是多种营养素因此久吃精白米和精白面会不益于宝宝的大脑发育 
黄油 
  黄油又名奶油其实就是脂肪块脂肪很易滞留在血管壁上从而妨碍血液流动脑中有为数众多的毛细血管通过这些毛细血管向脑细胞输送营养成分如果脂肪使毛细管不畅通就会引起大脑缺乏营养物质使大脑正常发育受阻
桂圆
桂圆中含有葡萄糖维生素蔗糖等物质营养丰富有补心安神养血益脾之效但性温大热一切阴虚内热体质及患热者均不宜食用妇女后阴血偏虚阴虚则滋生内热因此往往有大便干燥口干而胎热肝经郁热的症侯
  我国医学一贯主张胎前宜清热凉血桂圆性甘温如食用桂圆不仅不能保胎反而易出现漏红腹痛等先兆流产症状
孕妇吃喝十忌
 为了生一个健美聪明的孩子和保护母体健康吃喝就要注意以下“十忌”
  一忌偏食:长期挑食偏食可以造成营养不良影响生长所以应吃富含蛋白质维生素和钙铁等营养物质和易消化食物如鸡蛋瘦肉豆制品鲜鱼花生新鲜蔬菜和水果等
  二忌饮可乐:过多饮用可乐型饮料会损害胚胎因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成而可乐果含有咖啡因和可乐宁等生物碱可通过胎盘进入体内危害的脑心肝和胃肠等器官的正常发育
  三忌营养过剩:过多地进食肉类鱼类蛋类和甜食等可使体内儿茶酚胺水平增高使发生唇裂腭裂过多地进食动物肝脏体内维生素明显增高可影响大脑和心脏发育以及出现生殖器畸形因此对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱
  四忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡因可作用于胚胎与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变常喝咖啡还有造成流产和畸胎的危险??
  五忌吸烟:香烟的烟雾中有数百种有害物质吸烟或被动吸烟后会严重影响的正常发育据世界上每年有千多名死于母亲喟咽或被动吸烟这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响致使在宫内缺氧心跳加快甚至死亡
  六忌食农药污染的果菜:吃了被农药污染的蔬菜水果后基因正常控制过程发生转向或
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